11月初めまでを目標に8月1日から禁酒を始めました。3ヶ月禁酒は今年2回目ですが、11月初旬に市の特定健診を受けるのでそれまで禁酒して肝機能の数値、特にγ-GTPを下げておきたいという思いからです。
前回は1月4日から4月3日まで禁酒して、γ-GTPが125から78に下がりましたが、本当は50くらいまで下がるものと信じていたので少々期待ハズレで、再度の挑戦となりました。このときはLDLコレステロール（悪玉コレステロール）も改善しました（それでも基準値以上です）が、尿酸値はまだ7.6と高いままです。
前回の禁酒終了後は飲酒は週2日までと決めたものの、梅雨明け以降は暑さに負けてビールと冷やした日本酒をけっこう飲んでしまいました。8月にビールを飲まないなど、17歳頃からの飲酒生活で絶対無かったことです。今回は達成できるか自信がありません。
