何年かぶりの1ヶ月禁酒を実行中です。11月1日から今回の目標は28日までで、今日で2週間になりました。今年の夏は暑くてビールもかなり飲んで肝臓の数値がだいぶ上がっていそうなので、28日の健康診断を前に調整をしておこうと思います。
前回の血液検査（4月ごろ）で肝臓の数値のうちγ-GTPだけが基準値を超え110もあり、気にしつつも夏場はビールをよく飲んでいました。今回の血液検査の前に1ヶ月ほどお酒をやめるとどれくらいまで下がるのか、あるいは下がらないのか…、それを知りたいと思ったわけです。
今のところ検査後は量を減らしながらもお酒をやめるつもりはなく、たぶん29日は飲むと思います。ただ、結果が出てγ-GTPが下がらなかったり、下がっても80前後くらいだと真剣に考えないといけませんね。
以前は年に一回は禁酒月間をやっていたのでたぶん完遂できると思っていますし、2週間目でも飲酒したいという欲求はまだ湧いてきていません。体調、体重も変わっていないようです。残り2週間頑張ってみます。
